Tres tazas de café al día podrían provocarte un deterioro cerebral, según estudio

El café es la segunda bebida más popular en el mundo, después del agua, y se estima que el consumo de café es de aproximadamente dos mil millones de tazas por día.

El café, consumido en exceso, no siempre es bueno y puede tener efectos adversos, por lo que tenemos que elegir cuánta cafeína debemos consumir.

Según un estudio sugiere que aquellas personas que toman tres tazas de café al día, al pasar de los años podrían ser propensas a tener un deterioro cerebral.

El consumo frecuente de esta bebida provoca pérdida de sueño, lo que causaría problemas de memoria, razonamiento y toma de decisiones.

Por lo que, el efecto podría deberse a la perdida de sueño provocada por el consumo excesivo de café.